- Emplea Hidratante Labial antes de embellecerte y cuando te desmaquilles. Asimismo puedes usar un labial con color que posea agentes hidratantes como la cera de abeja y el aloe vera.
- Exfolia Tus Labios cada fin de semana de preferencia para que se remuevan los pellejitos y se hidraten. Puedes hacerlo con un exfoliante para labios, con el mismo que empleas en la cara o con azúcar y limón.
- Consume Antioxidantes como los cítricos, las frutas rojas y los berros. Éstos ayudan a conservar el color y la claridad de tus labios.
- Utiliza Protector Todos Los Días si te muestras al sol investiga un FPS del 50. Para el diario puedes emplear un labial con protección del 15 y reaplicarlo consecutivamente.
- Si Ya Tienes Líneas de expresión o surcos en los labios emplea un tratamiento que ayude a rellenarlos y a recuperar el colágeno. Busca uno que traiga vitamina A, E o C, ácido hialurónico, glicerina o glicoproteínas.
jueves, 12 de enero de 2012
5 tips para ser optimista.
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El optimismo implica un claro positivismo |
¿Sabías que una buena risa puede aumentarte incluso días de vida? ¡Sí, así como lo lees! Porque cuando te ríes mueves aproximadamente 430 músculos en todo tu cuerpo, lo que hace que dismimuya el colesterol en tu sangre, por lo que podrías considerar a la risa, el ejercicio aeróbico más divertido de la historia.
Todos sabemos que es bastante difícil reír cuando se tiene problemas, y en la actualidad no importa la edad que tengas, el estrés está a la orden del día, tanto que muchas veces hace que nuestros ánimos se vengan abajo y lleguemos incluso a un estado de depresión. Pero no te preocupes, compartiré contigo algunos secretos que van a ayudarte en gran medida a que tu día se vuelva el mejor de todos:
- Recuerda que todas las cosas tienen solución. No te mortifiques por cosas sencillas en las que sabes que la solución está por llegar.
- Mira en cada dificultad una oportunidad para aprender. Recuerda que las personas exitosas han caído muchas veces, pero lo importante no es caer sino levantarse con más ganas de alcanzar el éxito.
- Desecha todo pensamiento negativo. Piensa en cosas buenas y cosas buenas te sucederán. Atrae a tu vida el positivismo y acompáñalo con un buena sonrisa.
- Ayuda a otros. Si te encuentras con alguien que está de muy mal humor por cosas que le hayan pasado, enséñale tú lo bueno que es sonreír en un momento difícil, porque al final una buena sonrisa hace que el éxito sea más memorable.
- Recuerda que el fracaso no existe. Sólo existen soluciones que aún no han funcionado. Así que levántate y prueba una solución diferente.
Tú te mereces lo mejor y lo mejor… ¡es un corazón contento!
¿Qué dices? ¿Te animas a hacer la prueba?
Etiquetas:
asertividad,
Habilidades Sociales,
Salud
Ubicación:
Iquitos, Perú
viernes, 6 de enero de 2012
La violencia y abuso sexual contra las niñas, niños y adolescentes
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La violencia no discrimina las condiciones físiscas, sexuales, raciales, economicas, etc. el cuidado de nuestros niños, depende de nosotros los adultos. |
La violencia y abuso sexual contra NNA es una grave violación de los derechos humanos y de la infancia. No es una problemática aislada o características propias de un grupo de personas, también la población adolescente que por su condiciones físicas, emocionales, sexuales, raciales o económicas incrementan sus niveles de vulnerabilidad, haciéndolos propensos a la vulneración de sus derechos. Este fenómeno ocurre en el mundo entero y está ligado múltiples factores; culturales, sociales y económicos. Impidiendo el desarrollo físico, psíquico y social de las niñas, niños y adolescentes que viene acompañado de problemas sociales, la estigmatización, exclusión y/o discriminación sobre las victimas de explotación sexual de niñas, niños y adolescentes, limitándolos en sus expectativas de futuro, privándolos de afecto, protección y el desarrollo dentro de un espacio favorable, muy necesario en esta etapa para todo ser humano, perpetuándose así la violencia, la pobreza y la falta de oportunidades.
En el Perú las y los adolescentes representan el 31.7% de la población, ósea la tercera parte de la población nacional, entonces podríamos decir que somos una nación de adolescentes y jóvenes quiénes próximamente enfrentaran el sostenimiento y realización individual y social de la sociedad peruana.
En la región Loreto la explotación sexual en NNA afecta a un grupo numeroso de adolescentes varones y mujeres involucrados en explotación sexual de niñas, niños y adolescentes (ESNNA), la situación de niñas, niños y adolescentes en Iquitos evidencia una situación de abandono social y vulnerabilidad de niñas, niños y adolescentes para la ESNNA; agudizando así sus privaciones económicas, afectivas y la posibilidad de desarrollarse integralmente.
En la provincia de Maynas, esta problemática es visible por la sociedad, en cambio no es reconocida como un problema que degenera la posibilidad del desarrollo integral y cumplimiento pleno de los derechos universales de las niñas, niños y adolescentes. Inicialmente los prejuicios, las privaciones, la limitación al acceso de servicios sociales básicos y las concepciones culturales erróneas sobre la maduración, el desarrollo físico y psicoafectivo que atraviesan las y los adolescentes en esta etapa de sus vidas, generan la negación colectivo de una o un adolescente sujeto de derecho, de sentimientos, de opiniones, de necesidades y búsqueda de independencia, encasillándolo/la únicamente como un sujeto vulnerable de quien se puede utilizar para obtener algo.
La explotación sexual se refiere al intercambio sobre el sometimiento y a la relación sexual de un o una adolescente con adultos, caracterizado por el pago de dinero u otros beneficios, status dentro del grupo, accesibilidad a sustancias psicoactivas, vivienda y alimentación como pago a la explotación sexual a la que son sometidos los y las adolescentes.
Para la Organización Internacional del Trabajo – OIT, la explotación sexual es considerada dentro de las peores formas de trabajo infantil. (Convención 182).
Los derechos universales de niñas, niños y adolescentes refieren a los adolescentes como sujetos de derecho, poseedores de libertad de expresión, opinión, de protección, igualdad de oportunidades y el desarrollo integral en un espacio protegido que garantice el bienestar y el desarrollo pleno de los y las adolescentes.
Por esto, se busca informar, proporcionar la fácil identificación de los derechos y las situaciones que los vulneran a las y los adolescentes participantes del módulo de habilidades sociales, para que fortalezcan sus habilidades y capacidades para solucionar problemas cotidianos a los que se enfrentan como adolescentes, varones y mujeres, como integrantes de una sociedad, un grupo de pares y de una familia, previniendo a estos y estas sobre la situación de explotación sexual de niñas, niños y adolescentes.
Es una referencia de CHS, Alternativo.
Etiquetas:
AbusO,
ComunicaciÓn,
Educación,
trata,
Violencia
Ubicación:
Loreto, Perú
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